Τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι γεμάτα ανυπομονησία καθώςκαι πολλές ερωτήσεις. Το σώμα αρχίζει να στέλνει σήματα που δείχνουν την αρχή μιας νέας ζωής. Ενώ ο καθένας βιώνει την εγκυμοσύνη με μοναδικό τρόπο, υπάρχουν μερικά κοινά συμπτώματα που εμφανίζονται για πολλές μέλλουσες μητέρες.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα πρώτα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης, ώστε να μπορέσετε να τα αναγνωρίσετε και να προετοιμαστείτε κατάλληλα. Αυτές οι πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να προσαρμοστείτε σε αυτή τη νέα και συναρπαστική περίοδο της ζωής σας. Είτε πρόκειται για τις πρώτες εβδομάδες είτε για τους ακόλουθους μήνες.
Συχνά πρώιμα συμπτώματα: Τι να περιμένετε στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης;
Στην αρχή της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστεί ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, τα οποία μπορεί να διαφέρουν σε κάθε γυναίκα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορείτε να περιμένετε ή να παρακολουθείτε στενά. Αυτά περιλαμβάνουν την ευαισθησία στο στήθος, τη σοβαρή κόπωση, τη ναυτία και τις εναλλαγές της διάθεσης. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν πριν σταματήσει η περίοδός σας.
Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλαγές στην γεύση και την όσφρηση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάθε εγκυμοσύνη είναι ξεχωριστή και παρόλο που αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά, η απουσία τους δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η εγκυμοσύνη δεν έχει ξεκινήσει. Η διάκριση μεταξύ των πρώιμων συμπτωμάτων εγκυμοσύνης και των φυσιολογικών συμπτωμάτων PMS μπορεί να είναι δύσκολη. Ωστόσο, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ακούσετε το σώμα σας και να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας εάν υποψιάζεστε την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Μπορεί να σας συμβουλέψει κατάλληλα και να επιβεβαιώσει την εγκυμοσύνη.
Είναι η διακοπή της εμμήνου ρύσεως το πρώτο σημάδι;
Για πολλές γυναίκες, το πρώτο σημάδι εγκυμοσύνης είναι η παύση της εμμήνου ρύσεως. Αυτό μπορεί να είναι μια πολύ σαφής ένδειξη, ειδικά για εκείνες με κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η περίοδος δεν σταματάει για όλες τις γυναίκες αμέσως κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης. Μερικές φορές η απουσία περιόδων μπορεί επίσης να οφείλεται σε άλλους λόγους. Για παράδειγμα, το άγχος, η ασθένεια ή οι αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αν και η παύση της εμμήνου ρύσεως είναι το πιο κοινό και αναμενόμενο πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης, μπορεί να μην είναι πάντα αξιόπιστο.
Εάν παρατηρήσετε ότι η περίοδός σας έχει καθυστερήσει και εμφανίσετε άλλα πιθανά σημάδια εγκυμοσύνης, όπως ευαισθησία στο στήθος ή σοβαρή κόπωση, μπορείτε να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης για να επιβεβαιώσετε την κατάστασή σας. Εάν έχετε αμφιβολίες ή χρειάζεστε βοήθεια για να επιβεβαιώσετε την εγκυμοσύνη σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό σας. Μπορεί να προσφέρει περαιτέρω συμβουλές και να επιβεβαιώσει την εγκυμοσύνη σας.
Αλλαγές στο στήθος: Ευαισθησία και πρήξιμο
Πολλές γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν τα πρώτα σημάδια εγκυμοσύνης στην περιοχή του μαστού. Οι αλλαγές στο στήθος, ιδιαίτερα η ευαισθησία και το πρήξιμο, είναι τυπικά συμπτώματα στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Οι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν σκουρόχρωση της περιοχής των θηλών και ανάπτυξη του μαστού. Πολλές γυναίκες αναφέρουν επίσης ότι νιώθουν το στήθος τους βαρύ. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν συμβαίνει σε όλες οι γυναίκες. Αυτά τα σημάδια από μόνα τους δεν είναι ένα σίγουρο σημάδι εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα και η περίοδός σας έχει καθυστερήσει, μπορεί να είναι χρήσιμο να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης για να είστε σίγουροι.
Κόπωση και εξάντληση: Έλλειψη ενέργειας κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης
Η κόπωση είναι ένα από τα πιο κοινά και κύρια συμπτώματα στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Πολλές μέλλουσες μητέρες βιώνουν σημαντική πτώση στα επίπεδα ενέργειας, κυρίως λόγω της ορμόνης προγεστερόνης που παράγεται από το σώμα, η οποία φέρνει υπνηλία. Επιπλέον, η εγκυμοσύνη απαιτεί πολλή ενέργεια από το σώμα καθώς προετοιμάζεται να υποστηρίξει το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι κοιμάστε περισσότερο ή να αισθάνεστε εξαντλημένες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό είναι πιθανό να προκαλέσει σύγχυση, ειδικά εάν αισθάνεστε κουρασμένη νωρίς στην εγκυμοσύνη σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας και να επιτρέπετε στον εαυτό σας να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει. Θυμηθείτε ότι η κόπωση είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης και συνήθως υποχωρεί στο δεύτερο τρίμηνο.
Είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας και να επιτρέπετε στον εαυτό σας να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει
Ναυτία και αλλαγές στην όρεξη για φαγητό: Αιτίες της πρωινής αδιαθεσίας
Η ναυτία και ο έμετος είναι κοινά συμπτώματα στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Συχνά ονομάζονται «πρωινή αδιαθεσία», αν και μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται κυρίως από ορμονικές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες μπορούν να ξεκινήσουν ήδη δύο εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε συγκεκριμένες αλλαγές στην όρεξή σας, οι οποίες ίσως να αντικατοπτρίζουν τις ανάγκες του σώματός σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να έχετε μια ποικίλη διατροφή, παρόλο που ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν ναυτία. Εάν αντιμετωπίζετε επίμονη ναυτία ή δεν μπορείτε να φάτε, είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας. Αν και η πρωινή αδιαθεσία είναι σύνηθες σύμπτωμα, μπορεί να αντιμετωπιστεί και να ανακουφιστεί με διάφορα μέσα.
Διαβάστε σχετικά άρθρα:
Οι καλύτερες συμβουλές για τη ναυτία στην εγκυμοσύνη
Oρμονικές αλλαγές στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης
Η εγκυμοσύνη φέρνει μαζί της μεγάλες αλλαγές στα επίπεδα ορμονών του σώματός σας. Οι αλλαγές αυτές, μπορούν να επηρεάσουν τόσο τη σωματική όσο και τη ψυχική σας κατάσταση. Επίσης, συχνά συμβάλλουν σε πολλά από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, η παύση της περιόδου, η ευαισθησία στο στήθος, η κόπωση και η ναυτία. Επιπλέον, αυτές οι ορμόνες μπορούν να προκαλέσουν εναλλαγές της διάθεσης. Μπορεί να αισθάνεστε εξαιρετικά χαρούμενες και ενθουσιασμένες τη μια στιγμή, και στη συνέχεια συντριπτικά λυπημένες ή ανήσυχες την επόμενη. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι σε μεγάλο βαθμό αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών στο σώμα σας. Είναι καλή ιδέα να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας, τους φίλους ή τα μέλη της οικογένειάς σας και να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας εάν χρειάζεστε υποστήριξη ή συμβουλές.
Συναισθηματική αστάθεια
Η εγκυμοσύνη είναι συνήθως μια συναρπαστική και γεμάτη συναισθήματα περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Επίσης, όμως, φέρνει μαζί της σημαντικές ορμονικές αλλαγές. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν τη συναισθηματική σας ζωή και είναι σύνηθες κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης να βιώνετε μια σειρά πολλών συναισθημάτων. Από ενθουσιασμό και χαρά έως ξαφνική νευρικότητα, άγχος ή εναλλαγές της διάθεσης. Για παράδειγμα, μπορεί να κλαίτε χωρίς προφανή λόγο ή να βιώνετε ξαφνικές εκρήξεις θυμού. Αυτά τα συναισθήματα είναι μέρος ενός απολύτως φυσιολογικά.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να είστε επιεικής με τον εαυτό σας. Επιπλέον, προσπαθήστε να βρείτε τρόπους για να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα ή το διάβασμα. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε ότι οι εναλλαγές της διάθεσής σας αρχίζουν να παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή ή να σας προκαλούν ανησυχία, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μπορούν να σας προσφέρουν υποστήριξη και καθοδήγηση.
Αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης
Ένα επίσης πιθανό σημάδι στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης είναι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, που ονομάζεται αύξηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (ΒΒΤ). Πολλές γυναίκες παρακολουθούν τη βασική θερμοκρασία του σώματός τους μέχρι την ωορρηξία. Αν παρατηρήσετε ότι η θερμοκρασία σας παραμένει αυξημένη για τουλάχιστον δύο εβδομάδες μετά την ωορρηξία, θα μπορούσε να υποδηλώνει εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να κάνουν τη θερμοκρασία του σώματος πιο ασταθή σε ορισμένες γυναίκες. Για παράδειγμα, η αύξηση της ξαφνικής εφίδρωσης και της αίσθησης εξάψεων μπορεί να είναι αποτέλεσμα αλλαγών στα επίπεδα ορμονών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάθε εγκυμοσύνη είναι ξεχωριστή και αυτά τα σημάδια μπορεί να διαφέρουν σημαντικά. Εάν παρατηρήσετε έντονες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας ή δεν είστε σίγουρες για την κατάσταση, καλό θα ήταν να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία υγείας για περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με την κατάστασή σας.
Κάθε εγκυμοσύνη είναι ξεχωριστή και τα σημάδια μπορεί να διαφέρουν σημαντικά
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης
Έχετε ήδη παρατηρήσει αρκετά πιθανά σημάδια εγκυμοσύνης και αναρωτιέστε πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης για να σιγουρευτείτε; Γενικότερα, η καλύτερη στιγμή για να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι είναι την πρώτη ημέρα που η περίοδός σας έχει καθυστερήσει. Τα τεστ εγκυμοσύνης λειτουργούν ανιχνεύοντας την ορμόνη εγκυμοσύνης hCG στα ούρα σας, η οποία παράγεται νωρίς στην εγκυμοσύνη. Συνιστάται μια εξέταση νωρίς το πρωί επειδή τα ούρα σας τότε περιέχουν περισσότερη hCG.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα επίπεδα hCG αυξάνονται καθημερινά, οπότε η εγκυρότητα του τεστ θα βελτιωθεί επίσης με την πάροδο του χρόνου. Εάν το τεστ είναι αρνητικό αλλά δεν έχει ξεκινήσει ακόμα η περίοδός σας ή έχετε άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε και άλλο τεστ σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες. Εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες, συνιστάται να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας ή άλλον επαγγελματία υγείας για περισσότερες πληροφορίες.
Διαβάστε σχετικά άρθρα:
Οι κινήσεις του εμβρύου σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης
