Η αλλαγή πάνας είναι μεγάλο κομμάτι της καθημερινής ζωής του μωρού αλλά και του γονέα. Η σωστή οργάνωση στον χώρο αλλαγής πάνας θα κάνει τη ζωή σας πιο εύκολη. Επίσης θα διασφαλίσει την ασφάλεια του μικρού σας καθώς θα είναι πάντα καθαρό και άνετο. Στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε εύκολους τρόπους να διατηρήσετε τον χώρο οργανωμένο παρά την έντονη καθημερινότητα.
Πως να κάνετε τον χώρο σας απόλυτα ασφαλή
Η ασφάλεια είναι το κυριότερο συστατικό. Τα μωρά, ακόμη και πολύ μικρά, μπορεί να κινηθούν ξαφνικά και να πέσουν. Προτιμήστε μια σταθερή επιφάνεια, για παράδειγμα, μία αλλαξιέρα ή ένα στρώμα αλλαγής πάνω σε σταθερό έπιπλο. Ποτέ μην αφήνετε το μωρό χωρίς επίβλεψη – ούτε για μερικά δευτερόλεπτα. Εάν ξεχάσετε κάτι που χρειάζεστε καλό είναι να πάρετε το μωρό μαζί σας. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι στον χώρο δεν υπάρχουν μικρά αντικείμενα ή διακοσμητικά που θα μπορούσε να πιάσει και να βάλει στο στόμα του.
Επιπλέον τρόποι για να ενισχύσετε την ασφάλεια είναι οι παρακάτω:
- Πλαϊνά προστατευτικά ή ειδικά μαξιλάρια, τα οποία περιορίζουν το μωρό στο κέντρο της επιφάνειας.
- Ιμάντας ασφαλείας (όπου υπάρχει), πάντα με επίβλεψη.
- Απομάκρυνση επικίνδυνων αντικειμένων. Για παράδειγμα, ψαλίδια, θερμόμετρα, φαρμακευτικά προϊόντα πάνω ή κοντά στην αλλαξιέρα.
Επιπλέον, φροντίστε να έχετε όλα όσα χρειάζεστε σε απόσταση που να μπορείτε να τα πιάσετε, ώστε να μην χρειαστεί να μετακινηθείτε.
Καθαριότητα και υγιεινή: Τι να κάνετε στην πράξη
Η καθαριότητα του χώρου αλλαγής της πάνας είναι κρίσιμη, διότι εκεί συγκεντρώνονται μικρόβια και οσμές. Ένας κάδος με καπάκι, κατά προτίμηση ειδικός για πάνες, με σακούλες που κλείνουν καλά, είναι απαραίτητος. Έτσι θα αποτρέψετε την μυρωδιές από το να εξαπλωθούν στο δωμάτιο. Αν δεν έχετε κάδο στην κατοχή σας, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικρά σακουλάκια που δένουν και απορρίπτονται αμέσως.
Για την επιφάνεια αλλαγής πάνας, προτιμήστε στρώμα με αδιάβροχη επένδυση που καθαρίζεται πιο εύκολα. Μπορείτε να προσθέσετε από πάνω βαμβακερά σεντόνια ή πετσέτες. Έτσι μπορείτε να αποφύγετε λεκέδες, με το να τα αλλάζετε συχνά. Με τον τρόπο αυτό, ο χώρος παραμένει πάντα φρέσκος.
Μην ξεχνάτε τον εαυτό σας: Πλύνετε καλά τα χέρια σας, πριν και μετά από κάθε αλλαγή. Όταν δεν υπάρχει άμεση πρόσβαση σε νιπτήρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντισηπτικό. Για τις νυχτερινές αλλαγές είναι πολύ βολικό να έχετε κοντά σας αντισηπτικά μαντιλάκια ή ένα μπουκάλι με υγρό αντισηπτικό.
Οργάνωση που σας λύνει τα χέρια
Η καθημερινότητα με ένα μωρό είναι γεμάτη έκτακτες ανάγκες. Γι’ αυτό η καλή οργάνωση είναι το κλειδί. Επενδύστε σε καλάθια ή κουτιά αποθήκευσης που μπαίνουν στα ράφια ή στα συρτάρια της αλλαξιέρας. Μπορείτε να τα χωρίσετε σε κατηγορίες:
- Πάνες σε ένα καλάθι (πάντα αρκετή ποσότητα)
- Μαντηλάκια, βαμβάκι, κρέμες – σε δεύτερο
- Εφεδρικά ρούχα – στο τρίτο
Έτσι δεν θα χρειαστεί να ψάχνετε τελευταία στιγμή.
Σκεφτείτε επίσης την άνεση της νύχτας. Ένα φως νυκτός κοντά στον χώρο αλλαγής της πάνας , θα σας επιτρέψει να αλλάξετε πάνα χωρίς να ξυπνήσετε τελείως το μωρό – ούτε τον εαυτό σας. Επιπλέον βοηθά στην αποφυγή ατυχημάτων στο σκοτάδι.
Μικρές λεπτομέρειες που κάνουν μεγάλη διαφορά
Η αλλαγή της πάνας δεν χρειάζεται να είναι μια βιαστική ή αγχωτική διαδικασία. Προσθέστε μερικά παιχνίδια ή κουδουνίστρες κοντά στην αλλαξιέρα. Ένα απλό αντικείμενο αρκεί για να αποσπάσει την προσοχή του μωρού, ώστε να μην κουνιέται ή να κλαίει.
Δώστε και συναισθηματική διάσταση: μιλήστε στο μωρό, τραγουδήστε του και χαμογελάστε την ώρα της αλλαγής. Για το μωρό, οι στιγμές αυτές δεν είναι απλά “υγιεινή” , αλλά και χρόνος επικοινωνίας με τον γονιό.
Τέλος, θυμηθείτε να έχετε την αλλαξιέρα στο σωστό ύψος, με αρκετό χώρο γύρω της. Έτσι, μειώνεται η καταπόνηση της μέσης σας και κάνει την διαδικασία λιγότερο κουραστική. Ένας άνετος γονιός σημαίνει και ένα πιο ήρεμο μωρό!
Διαβάστε σχετικά άρθρα για την περιποίηση του μικρού σας:
- Πάνα για το μωράκι σας: πως να επιλέξετε την κατάλληλη
- Πως να φροντίσετε σωστά το δέρμα του μωρού σας
